美味しくお手軽に『プロテイン』が摂取できるもの
といえば
おやつにもなる
『プロテイン・バー』🍫
けれど、種類がありすぎて
結局、どれが一番美味しくて
そして、どれをダイエットのおやつにもしていいの？と
皆さまも、お悩みになる筈。😓
そこで、今回は
いろいろな種類をお試ししてみました。
では、参りましょう✋
先ずは、スーパーでもコンビニでも
どこにでも置いてある
とっても美味しそうなパッケージの
『ONE』🍫
メイプル・グレイズド・ドーナツ味🍩＆バースティ・ケーキ味🍓
見た目は女子も好きそうな可愛いパッケージ🍓
こちらは
『プロテイン/20g お砂糖/1g』
お砂糖が1gなので『one』というネーミングなのでしょうか。🍫
では、カロリーと
一番、大切な糖質を見て参りましょう。
全種・カロリー約・210～220㎉
ですが・・・糖質が！！😨
お砂糖1gなのに
カーボが『23g』入っています！😨
これは、かなりtrickyです。😴
では、中身を見てみましょう。
今回は『バースディケーキ味🍓』
可愛い～。💗
折ってみると↓このように。
お味は・・・
とにかく甘いです。そして、かなりchewy（ねっとり・しっとり系）
うーむ。一般的な日本人好みの味ではなさそうな？😑
糖質も意外に高いし、好みではないので
🍓おススメ度/2→ ★★☆☆☆🍓
では、お次。
こちらも、よく見かける
『power crunch』🍫
プロテイン/14g &お砂糖/5g
こちらも、全種・約200～205㎉です。
先程のバーより
プロテインも低く、お砂糖も多い・・・
と、思いきや。✋
なんとなんと！『糖質8g』😲
先程のバーは、糖質・約23gだったので
カーボだけみると
こちらは、先程の『約1/3』しかありません！
こちらは、先程の『約1/3』しかありません！
これは良いかも。💗
では、肝心な中身へ参りましょう。
今回のお味見は『ストロベリー』🍓
おお！こちらは『サクっ』としていて
ウエハースのようで美味でございます。🍓
やはり、少々甘めではございますが
筋トレ中のプロテイン・トリートとしては
糖質も低めで美味でございます。
🍓おススメ度/4 →★★★★☆🍓
本日の最後は↓こちら
『PROTEIN CRISP』🍫
こちらは、日本の筋トレYOUTUBERさまが
おススメしていたもの。
お味は、セール中だった
『スモア』味にしてみました。🍫
プロテイン/20g お砂糖/3g
カロリーは230㎉ですが
ひとつのバーが、とても大きめです。🍫
これは、半分でかなりお腹いっぱいになります。
気になる糖質は・・・23g
このバー、一本を食べられる人は
かなりの甘党と思われます。😴
お味は、完全に『ライス・クリスピートリート』💗
（の、スモア味）
こちらも、お味は何種類もありますが
お安めだったのと、一本で2食分OKということで
セールで箱買い。😁💗
やはり、どれもアメリカ製品なので
甘さは強いですが、日本人に好まれるお味だと思います。💗
🍓おススメ度/3.5→★★★☆☆🍓
他にも、何種類か
みんなで試してみましたが・・・🍫
やはり、今回の第一位は
ウエハース・タイプの
💗『POWER CRUNCH』となりました。💗
みなさまのお気に入りバーは
どちらでしょうか。🍫
では、のちほど。
↓推してやってくださいませ。
